Avancerade SamurajKids
Mån 1 sep, 18:00-19:00
Milot blåa rummet
Samling: 17:50, väntrummetI Avancerade SamurajKids tränar vi tekniker från orangebälte och uppåt mera än grundtekniker. Men ni ska kunna alla tekniker från grunden.
Mera fysträning kommer det också att bli då vi sakta men säkert bygger upp fysiken, koordinationen, minnet, styrka och teknikernas finare detaljer.
Vi ska öva på vad olika fasthållningar heter. Enhands samma sida = Junte Katatedori, motsatt sida en hands grepp = Dosokute Katatedori och ta båda händer framifrån är Ryote Katatedori. Hålla fast med både händer på en arm heter = Morote Katatedori. Att hålla fast båda handlederna bakifrån heter = Ushiro Ryote Katatedori.
Ni ska lära er att hitta erat Kiai eller krigsrop eller vad ni nu vill kalla det. Att skrika till på rätt sätt så ni inte blir hesa men får kraften ut in tekniken ni gör är också mycket viktigt.
Att ha rena träningskläder och kortklippta naglar är viktigt. Samt inga örhängen eller smycken är tillåtet. Har ni örhängen ni ej kan ta av måste ni tejpa öronen.
Att buga när ni kommer in på mattan och innan ni går av mattan är en självklarhet nu när ni går i den avancerade gruppen. Ni ska alltid vara sjysta med era träningskompisar och lyssna på eran tränare för detta är grunden för all träning hos oss.
Ni hittar alla curriculum under bildgalleri (tror det är på huvudsidan) Med vänliga hälsningar Sensei Fuglevaag)
Mera fysträning kommer det också att bli då vi sakta men säkert bygger upp fysiken, koordinationen, minnet, styrka och teknikernas finare detaljer.
Vi ska öva på vad olika fasthållningar heter. Enhands samma sida = Junte Katatedori, motsatt sida en hands grepp = Dosokute Katatedori och ta båda händer framifrån är Ryote Katatedori. Hålla fast med både händer på en arm heter = Morote Katatedori. Att hålla fast båda handlederna bakifrån heter = Ushiro Ryote Katatedori.
Ni ska lära er att hitta erat Kiai eller krigsrop eller vad ni nu vill kalla det. Att skrika till på rätt sätt så ni inte blir hesa men får kraften ut in tekniken ni gör är också mycket viktigt.
Att ha rena träningskläder och kortklippta naglar är viktigt. Samt inga örhängen eller smycken är tillåtet. Har ni örhängen ni ej kan ta av måste ni tejpa öronen.
Att buga när ni kommer in på mattan och innan ni går av mattan är en självklarhet nu när ni går i den avancerade gruppen. Ni ska alltid vara sjysta med era träningskompisar och lyssna på eran tränare för detta är grunden för all träning hos oss.
Ni hittar alla curriculum under bildgalleri (tror det är på huvudsidan) Med vänliga hälsningar Sensei Fuglevaag)
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
